今回は腰痛予防になる「バックジョイ」と言う製品の案内です。日常生活で座る時間が長く、腰が疲れて腰痛になりやすい方にはお勧めです。

デスクワークや車の運転など長時間座っていると腰に負担が掛かります。座る時には骨盤が後に倒れ込む為、背骨がそれに合わせてCの字の猫背カーブになってしまいます。この状態だと腰の関節や筋肉に大きなストレスとなり、腰の痛みを引き起こします。
また、猫背の姿勢は腹部や内臓を圧迫しがちでポッコリお腹になってしまいます。

このバックジョイと言う製品を使って座ると、骨盤が前傾する様にサポートされ、背骨が本来のS字カーブに保たれ、腰や背中の負担が和らぎます。圧迫されていた内臓も本来の位置に戻り、腸内が整います。
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私も施術する時に使っていますが、腰が以前より疲れる事がなくなりました。
姿勢が悪いと腰だけではなく首、頭、身体全体に負担が掛かります。日頃のメンテナンスと共に日常生活での姿勢も気をつけて下さい。