【身体のスペシャリストが運営】松戸整体で改善率92%の黒岩カイロプラクティック

今ではメジャーになって多くのスポーツ選手が運動能力を高める為に、筋力アップ、筋肉量を増やす為に摂っているクレアチンサプリメントですが、私がクレアチンを最初に摂取したのはもう25年以上前のことで日本でクレアチンが発売されて直ぐの頃だったと思います。最初はどんなものかとりあえず使ってみようという感じで使ってみたのですが、今まで挙がらなかった重量や回数が簡単に挙がる様になり、筋肉のパンプ感が凄くて、「何だこれは⁉凄い！」といった感じで驚いて感動したのを覚えています。
 
最近はトレーニング日数も週3回に減りましたが、まだより重い重量を挙げたいと思ってトレーニングしています。クレアチンもトレーニングする日だけに摂取していたのですが、トレーニングオフの日もクレアチンを摂取するようにしたところ重量、回数が挙がって来ましたし、筋肉のハリも良いです。やはりトレーニングオフの日もクレアチンは摂った方が良いようですね。